本日は、レタスの代わりにスイスチャード✨

2015/08/07 16:16

スイスチャードを頂きまして、

葉っぱだけをジュースに( ´ ▽ ` )

茎はカラフルすぎて、混ぜたらえらいことになりそうf^_^;)

あーんど、カラフルトマトオレンジにバナナ。

うむ。

レタスより、あっさりしてます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

飲みやすーい！！

イエローあいこでジュースを作ってみた( ´ ▽ ` )ﾉ

2015/08/07 00:45

イエローあいこちゃん💖

赤より、オレンジの方が美味しいと思います。

で、いつも通り、バナナとレタスとMIX！！

なんか、いつもより好きな緑色ー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

味は、いつも通りでした(^ ^)

基本、葉っぱばかり食べている。

2015/08/04 17:59

今朝は、ジュースも作ったのですが、

朝ランしたかったので、炭水化物をと、ご飯を！

株の葉をたくさんもらったので、調べてふりかけ作り♪( ´▽｀)

さっとゆがいて、

切って、

オリーブ油でさっと炒めて、

塩胡椒で味付け。

できた！

かさが減った(´･_･`)

もっと使えばよかったなぁー

最近の栄養素は、基本、葉っぱから摂取しています( ´ ▽ ` )ﾉ

大丈夫だろうか。。