ブログ、始めて見た。

今日は、行きつけのジムで、

カーディオトレーニング45分

ダンス60分

パワー系のトレーニング45分

やってきた。

おまけに、ジムから自宅まで歩いて帰る。

時間にして40分ほど。。

こんだけ動いても疲れないって、どないやねん(´･_･`)

とりあえず、先日初めて走ったトレランで、こけて擦りむいた膝がヒリヒリ……

さぁ、寝ますか(-_-)zzz